Nem só de protetor solar se vive nesse verão! Você sabe quais são os cuidados que precisa ter nessas férias?
O sol já está a todo vapor e ficar a sua exposição pode prejudicar sua pele e cabelo, por isso, todo cuidado é pouco durante os dias mais quentes. Vamos te dar algumas dicas para você evitar problemas como o ressecamento, opacidade e rigidez nos fios, no rosto e no corpo. Confira:
Beba água
O ideal é ingerir todos os dias 2l de água, e no verão isso deve ser ainda mais intensificado. Nosso organismo perde muito líquido para manter a temperatura do corpo entre os 36,5ºC e os 37ºC, é extremamente importante repor o líquido do corpo.
No verão a ingestão diária de água deve ser aumentada no período entre 10h e 16h, quando o sol é mais intenso, esse cuidado simples e fácil ajuda a manter seus fios, rosto e corpo mais bonitos, minimizando os efeitos dessa estação.
Dica: aproveite para tomar muita água de coco nesse verão, além de hidratar é delicioso.
Hidratantes
Não abra mão deles, o contato com o sol, água salgada e cloro vão ressecar seu cabelo e rosto, você pode evitar que isso aconteça não deixando de lado a hidratação. Aposte em produtos para o seu tipo de pele e após um dia de sol aplique o hidratante por todo o corpo.
Já nos cabelos, faça hidratações semanais para que ele aguente toda a rotina do verão.
Protetor solar
Esse item é essencial para todos os dias da estação. Nessa época é comum que fiquemos mais expostos aos raios solares. Evite que esse fator atinja diretamente suas madeixas e pele, causando o envelhecimento precoce, ressecamento e queimaduras que podem acabar com sua diversão.
Para esses cuidados escolha filtros solares próprios para rosto e corpo, aplique pela manhã e reaplique durante o dia (a cada duas horas ou após mergulhar).
Nos cabelos, existem produtos específicos como leave-ins e sprays que contém proteção UV. Outra dica é usar bonés, viseiras ou chapéus, eles protegem do sol e ainda completam o seu look.
OBS. não esqueça dos lábios, muita gente esquece que eles também ressecam e queimam, por isso sempre tenha sempre um protetor labial (de preferência com fator UV), além de protegidos, eles ficarão hidratados.
Penteados
Na praia ou piscina prefira usar cabelo preso, já que o excesso de sol, água salgada e cloro danificam os fios.
Aposte em penteados fofos e modernos como tranças laterais, coques e rabos.
Tenha sempre na bolsa de praia, um prendedor ou lacinho diferente para completar o visual.
Banho
Pós praia, prefira banhos frios, além de refrescante, a água nessa temperatura ajuda a aliviar as queimaduras de sol.
Aplique um pós sol e hidrate bem a pele para evitar descascar.
Nessa época escolha looks leves e confortáveis, evitando o desconforto pós um dia de sol.
Agora que você já sabe de todas essas dicas, bora curtir o verão?! E para completar e arrasar nessa estação, não deixe de conferir nossa coleção moda praia, clicando aqui.
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